Uzależnienia stanowią jedno ze najpoważniejszych dylematów współczesnego ludzkości. Nie zaledwie zagrażają dobrostanowi jednostki, ale także wpływają dla jej życie rodzinne, zawodowe oraz publiczne. W obecnym artykule spojrzymy się różnym typom uzależnień, swoim przyczynom oraz środkach radzenia we własnym zakresie z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić w dwie główne kategorie: chemiczne i behawioralne.
Uzależnienia chemiczne włączają nadużywanie specyfików psychoaktywnych jakimi jak alkohol, narkotyki lub nikotyna. Substancje te wpływają na układ nerwowy, prowadząc w konsekwencji zmian w zachowaniu a także zdrowiu zdrowotnym. Uzależnienia związane z substancjami są przeważnie łatwiejsze do rozpoznawania rozpoznania z względu względu w wyraźne przejawy fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, co mimo deficytu substancji materiałowych, wywołują porównywalne skutki jeśli chodzi o mózgu i zachowaniu. Do najzazwyczaj spotykanych przynależą uzależnienia od początku gier na komputerze, hazardu, zakupów, pracy ewentualnie internetu. Choć mogą wydawać się mniej zagrażające, ich następstwa są równie poważne, prowadząc do izolacji społecznej, zmartwień finansowych bądź nawet smutku.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nawyków są skomplikowane i wielorakie. Mogą rezultować z składników biologicznych, emocjonalnych oraz komunalnych.
Czynniki biologiczne zawierają genetyczną uwarunkowanie do skłonności, co sugeruje, że osoby, w których rodzinie miały miejsce uzależnienia, będą bardziej wystawione na działanie na pojawienie się tego rodzaju problemów. Ponadto, niektóre indywidua mogą charakteryzować się naturalnie niższy poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jakimi są dopamina, które to może skutkować do poszukiwań substancji albo działań potęgujących jej ilość.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. napięcie, lęk, melancholia czy traumy z przed lat. Osoby walczące się z problemami umysłowymi często poszukują ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych lub zachowaniach uzależniających, który prowadzi do ich nadużywania substancji.
Czynniki społeczne włączają wpływ warunków, w którym się mieszka. Presja rówieśników, łatwy dostęp do preparatów uzależniających czy brak asekuracji społecznego to tylko pewne z komponentów sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nałogów są skomplikowane i dotykają zarówno zakresu fizycznej, jak i i psychologicznej oraz społecznej. Fizyczne skutki uzależnień związanych z substancjami mogą włączać choroby układu trawiennego, serca, respiracyjne, a oraz zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia behawioralne, mimo braku bezpośredniego wpływu na kondycję fizyczne, mogą prowadzić w konsekwencji poważnych zmartwień zdrowotnych, takimi jak jak brak snu, zaburzenia żywienia czy chroniczny stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień to m.in. obawy, depresja, poczucie winy a także wstydu, jednak także kłopoty z fokusem i przypominaniem. W najwyższych przypadkach wydają się prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień obejmują rozpad związków rodzinnych, utratę pracy, izolację społeczną oraz zmartwienia z porządkiem prawnym. Osoby skłonne często tracą zaufanie bliskich osób i koleżanek i kolegów, co bardziej bardziej potęguje ich zmartwienia.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest ciągiem skomplikowanym oraz wymagającym wkładu zarówno z strony ludzie uzależnionej, jak również i tej otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że to uzależnienie to choroba, jaką można plus należy przechodzić terapię.
Terapia indywidualna plus grupowa to podstawowe metody kuracji uzależnień. Podparcie psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć czynniki uzależnienia, nauczyć się radzić indywidualnie z trudnymi do pokonania emocjami oraz rozwijać zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana pod względem leczeniu uzależnień chemicznych, pomagając zmniejszyć symptomy odstawienia oraz zapobiegać powrotom.
Wsparcie społeczne to niezwykle znaczące w postępowaniu wychodzenia ze uzależnienia. Grupki wsparcia, jakimi są jak Anonimowych Alkoholicy albo Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują podparcie i zachętę ze pośród osób, jakie przeżyły takie same doświadczenia.
alkoholizm kobiet
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, który to dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wymagają tych uzależnień kompleksowego zastosowania i wsparcia ze z strony społeczeństwa. Ważne jest, żeby edukować o temat ryzyk związanych spośród uzależnieniami a także promować zdrowotny styl istnienia, który jest w stanie pomóc w ramach zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy krok w na rzecz zdrowia a także wolności od czasu uzależnień to krokiem w cel lepszej kondycji.
