” Żyjący współcześnie człowiek często powoduje, że jego stawy są nadwyrężone. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z intensywnym rodzajem sportowych aktywności. Zupełnie inaczej to właściwie stagnacja powodują słabsza kondycja układu stawów. Stawy są wyjątkowo podatne na różnego rodzaju obrażenia. Szczęśliwie stosując na co dzień pewne elementy procedury profilaktycznej można zapobiec chorobie stawów. Jak tego dokonać?
Fajny tekst o ćwiczeniach wzmacniających stawy
